MES CARNETS DE NOTES

Ecrire est une excellente thérapie,  cela  permet  de relire nos notes et voir notre évolution, notre progression, nos humeurs, nos émotions !

Je vous conseille de faire l'achat de petits carnets de notes, vous pourrez y faire vos exercices, noter vos phrases motivantes, positives, vos gratitudes et votre humeur du jour,  comme un journal intime.

 

J'ai fait  l'achat de jolis carnets de notes  chez NOZ,  très sympas, gais, très "girly "  je les décore  avec des perles, des stickers pour décorer les pages.

 Vous pouvez choisir des modèles avec des petits cadenas si vous voulez garder vos  petits  secrets !!

L' ALOE VERA : SON UTILISATION EN COSMETIQUE

Le gel d'Aloé Vera

Utilisation en cosmétique maison : Masque, gel, gommage ...

Dans un autre article je vous ai présenté cette plante que vous pouvez avoir chez vous !

Elle se cultive dans un pot de fleurs, sur votre terrasse, elle n'est pas très compliquée et se multiplie toute seule, il vous faudra enlever les rejetons et les transplanter ou en distribuer à vos amis !

Pour en savoir plus : Guide des plantes

Ici nous allons voir comment utiliser son gel !

Le gel d'aloe vera peut être utilisé comme base de vos soins et agrémenté d'actifs de votre choix. A conditions que ceux-ci soient solubles dans l'eau (c'est un gel aqueux). Les actifs lipophiles (huiles essentielles, huiles végétales, bisabolol...) ne se solubilisent pas dans le gel d'aloe vera. Il est tout de même possible d'incorporer des huiles essentielles en ajoutant une huile végétale et ainsi réaliser un soin biphasé.
Le gel d'aloe vera peut aussi être utilisé comme actif en fin de formule (à froid) dans vos soins. 

Nos conseils : pour une bonne stabilité de vos formules nous vous conseillons de rajouter le gel d'Aloe vera à hauteur de 5 à 10% et de ne pas le mélanger à des formules contenant de l'extrait de Pépins de Pamplemousse pour cause d'incompatibilité.

Utilisations
Pur sur la peau et les cheveux, comme un soin

Ce gel natif d'Aloe vera peut s'utiliser pur sur la peau et les cheveux et convient à tous les types de peaux et de cheveux.

Pour la peau, appliquez-le :  

Comme gel tenseur pour le visage et le contour des yeux avant votre crème.

Après votre sérum comme votre crème.
Après le rasage pour apaiser la peau.
En couche épaisse comme un soin hydratant*.

Pour les cheveux, appliquez-le :

Sur cheveux sec à 80% pour hydrater la fibre capillaire et limiter les frisottis.
Après votre leave-in capillaire pour fixer les boucles.
Pour plaquer vos cheveux.
En couche épaisse comme un soin hydratant.

* hydratation des couches supérieures de l'épiderme

Astuce
Pour un soin encore plus complet et moins "sec", incorporez quelques gouttes d'huile végétale dans votre noisette de gel d'aloe vera dans le creux de votre main avant application.

Attention 
L'application du gel d'Aloe vera entraine sur les peaux fines des sensations de "tiraillements" qui s'estompent au bout de quelques minutes. 

Si vous avez la peau fine ou fragile, préférez l'utilisation du gel d'Aloe vera en tant qu'actif dans des préparations enrichies en huiles végétales

Je fabrique mon gel personnalisé

Vous pouvez personnaliser votre base avec des ingrédients 100% naturels et réalisez en 3 minutes chrono votre produit sur-mesure.

Vous trouverez des recettes et les produits de base  sur Aroma-Zone en suivant le lien ci-dessous :

Aloe Vera - Gel natif BIO - Aroma-Zone

Amusez vous à  jouer les chimistes !

BONNE ANNEE 2025 !!

 

   Je vous souhaite bien sur, une très belle année pour 2025 !!

Il  est temps aussi de faire notre bilan de l'année qui se termine,

 Je vous invite à vous poser, penser à tout ce qui c'est passé, les bons moments, les joies,  mais aussi les  moments difficiles, les colères, les souffrances, les pleurs...

Accueille toutes ces émotions, elles font partie de toi  et choisis celles que tu voudrais changer pour cette nouvelle année. 

Celles qui étaient TROP ou celles qui étaient PAS ASSEZ;

Note les, ce sont tes défis pour 2025  !!

Par exemple :  je n'ai pas assez fait de sport : je vais continuer cette année mais en faire plus, tous les jours.

Je n'ai pas assez pris de temps pour moi : je vais faire m'offrir des soins (massages, soins du visage...)

Etc...