Le chocolat est il bon pour la santé ?
Noir ? Blanc ? au lait ?
Le chocolat au lait et le chocolat blanc sont trop riches en graisses saturées et de sucre, qui favorisent les inflammations et le cholestérol. Le chocolat blanc contient également beaucoup de beurre de cacao.
Le chocolat noir est le plus riche en cacao (Amande de la fève fermentée, torréfiée et broyée)e chocolat noir, source de magnésium et d'oligo-éléments, de minéraux et protéines, est aussi un anti-oxytdant.
Il déclenche la libération d'endorphines, hormones du bien être et antistress. .
Il permet au sang de mieux circuler, il favorise la dilatation des vaisseaux. Sa vitamine D3 permet une bonne absorption du calcium.
Ne culpabilisez plus, deux à trois carrés par jour d'un chocolat noir à 70% minimum garantit une bonne santé !
Prenez soin de vous 🙏 !
Chantal
